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新兴病毒肆虐下 中医师分享如何养生自保

新兴病毒肆虐下 中医师分享如何养生自保

分類:
网址全览
作者:
张国荣
來源:
鸭脖官网-鸭脖体育app下载入口公众号
發佈時間:
2022-08-27 16:43
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評論:
【摘要】: 新兴病毒肆虐下 中医师分享如何养生自保
新型冠状病毒肆虐全球,台湾虽因超前部署,冲击较小,但近期本土疫情快速升温,民众再次拉紧防疫神经,长庚大学中医学系主任杨贤鸿教授认为,面对来势汹汹的病毒,除了需有戴口罩、勤洗手与避免群聚等正确的防疫观念及行为外,中医药其实也可有助于提升自体免疫,经由“扶正、祛邪”的基本作用机转来防范未然。     现代医学认为,免疫是机体识别和清除异常份子,保持体内外平衡的生理反应。与此基本相同,中医学也认为人体内蕴藏著一种抗御疾病的能力“正气”。人之所以不受疾病的侵扰,是因为“正气存内,邪不可干”;机体之所以发病,正是由于人体正气虚弱而致,即所谓“邪之所凑,其气必虚”。中医的正气是人体对疾病的抵抗能力,也就是机体的免疫防御功能。     翻阅中医典籍,“免疫”一词最早见于明朝“免疫类方”一书,当时的意思指免除疫病的危害,而“疫”是古人对传染性疾病的称谓。杨贤鸿主任表示,虽然免疫一词在中医学出现较晚,具体内容也与西医有别,但有关免疫的思想,以及传染病的发生等理论却相当早,内容非常丰富。     杨主任举例指出,汉代“素问‧刺法论”中,当黄帝询问有关疫病发生传染时,岐伯的对话为“要使人不受传染,必须做到正气充实于体内,邪气才不能侵犯。” 这里的“正气”可以认为是人体抗病机能的总括。       杨贤鸿主任表示,病毒感染在中医学称为“时行感冒”,属疫病,即是传染病的意思。中医认为人体感受风邪(病原)的侵袭,而机体免疫力低下,不足以抗邪而致病。至于中药抗病毒的基本作用机转是扶正、祛邪两方面,中草药抗流感病毒途径有两条,其一是直接抑制病毒,另一像则是通过调节人体免疫功能而间接抗病毒。     在直接抑制病毒方面,杨贤鸿主任指出,相关研究显示具有抗病毒作用的单味中药,大多数为清热解毒中药,主要成份大致为多酚类及黄酮类,如金银花、连翘、板蓝根、大青叶、鱼腥草、黄芩、黄连等。     另外,也可以通过调节人体免疫功能而间接抗病毒,这类的中药如人参、西洋参、黄耆、灵芝等药,通常是借由提升人体的免疫机能来对抗病毒感染,而非直接有抗病毒的作用。     除了单味中药以外,中药复方诸如银翘散、清肺汤、小柴胡汤及麻杏石甘汤等也都被证实有抗病毒的作用。     杨贤鸿主任提醒免疫力较差而常常感冒的民众,如果要提升免疫机能,建议在中医师的指示下适度使用补气中药,像是人参、灵芝或黄耆等药物来调养体质。但是如果患有慢性肝炎、慢性肾炎或是已感染病毒的人,身体已有慢性发炎性疾病,则不适合服用上述补气药,以免让身体的免疫反应过度表现,进而伤害自身的组织。

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